教孩子学会控制情绪

“这孩子脾气可大了,稍不如意就暴跳如雷。”很多孩子习惯了父母的娇宠,习惯了被满足,当他们遭遇不顺心的事情时,往往会感到无法接受,这个时候情绪就可能爆发,比如,哭泣、暴怒、生气、胡撹蛮缠等。当孩子闹情绪的时候,父母会本能地想救火,但有时候救火不成,反倒火上浇油。

在孩子闹情绪的过程中,家长最好保持中性态度,既不要指责孩子的不良情绪,也不要对孩子的不良情绪置之不理。所谓中性的态度,就是客观地评价孩子的情绪,简明扼要地指出孩子这种行为可能导致的不良后果,这样便于孩子快速冷静下来。

我发现有些家长在处理孩子的不良情绪时,喜欢这样说: “你那样做,妈妈很生气。”  “你那样做,爸爸不喜欢。”我建议家长尽量少说这样的话,因为这是在用家长的情绪去管教孩子的情绪,这样说,会让孩子觉得他要对大人的情绪负责,从而忘记遵守规则的本来意义,也容易产生不必要的自责和内疚。

我建议家长让孩子看到不好行为的后果,让孩子对自己的行为负责,而不是对家长的情绪负责,比如,我家成成、果果闹情绪之后,等他们情绪平静了,我会跟他们说: “你知道吗?刚才你发脾气,妈妈真的感到很生气。不过,最严重的是,你发脾气耽误了自己的时间,如杲你不发脾气 ,正常吃饭,上学就不会迟到了,是不是呢?  ”

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