古时的某一天，列御寇，就是那个御风而行的列子，为伯昏夫人表演射箭。
他射箭的时候，志满意得，满脸骄矜。只见他拉满了弓弦，在自己的胳膊肘上，放了满满一杯水，然后才弯弓射箭。第一支箭刚射出去，第二支箭就紧跟着发射出去了，而第三支箭已经在弦上等待了(可见迅速程度)，而手臂上那杯水却纹丝不动！
此时，列御寇像个木头人一样，站在那里，岿然不动。
像列御寇这样的射箭技巧，不可谓不高，但这样的人真正达到大境界了吗？伯昏夫人不以为然，说：你这种箭术，只能算是有心射箭的射术，而不是无心射箭的射术。“是射之射，非不射之射也。”
伯昏夫人又说：我现在要邀请你，我们一同去“登高山、履危石、临百仞之渊”，我看看你射得如何？
伯昏夫人就当先走上高高的山岗，脚踏风化的危石，身临百丈深渊，然后转过身来，倒退着向深渊退步，一直走到自己的脚掌有一部分已经悬在悬崖之外。站在这个地方，伯昏夫人请列御寇上来射箭。而此时此刻，列御寇只能趴在地上，“汗流至踵”，汗都流到脚后跟了。
这时，伯昏夫人说：“夫至人者，上窥青天，下潜黄泉，挥斥八极，神气不变。”人世间真正高明的人，向上可以看透苍天，向下可以看清黄泉，世界万象了然于心，在任何时刻都可以神色不变，气定神闲。
她对列御寇说：你现在心惊目眩，再让你射箭，你能射中的可能性就太小太小了。
这是庄子在《田子方》中讲的一个故事。
这个故事告诉我们:一个人的心态，决定了他生活的状态。在这个世界上，我们永远不要过分相信技巧。也就是说，没有人可以摆脱环境而生存。
当我们面对恶劣环境的时候，就要看我们的心态如何了。如果一个人的心境可以抵消外在恐惧的时候，这个人才能成为真正的勇者，这个人的技巧才有发挥的空间。如果你的心境已经被环境挫败的时候，你做任何事情都将一事无成。
