外星人日记（三十一）

三元脑，爬行脑，哺乳脑，人类脑不同脑区控制的东西一样，越底层越不受控制，有些技能习得是和脑区激活的效果相关联的。

慢速针对性全面练习，重复训练不同部份，调动脑区，连接神经元，让新的髓鞘（电线绝缘壳）不要漏电，思维效率高，集中注意力。

每个人都是大脑区域的显现，精神也会被训练，很多宗教和运动都会控制呼吸，这也是能贯通几层脑区（运动、情绪、本能）的一种活动。