图片发自简书App
一个好女人幸福三代人。一个女人的心气顺了，身体就健康了。才有能力去影响身边的人。而实际上，很多人，很多年都只关注到自己的情绪是受到身边人的影响。
想着怎么样才能去改变老公，改变孩子。当对方不改变的时候，自己就觉得委屈受害，觉得自己因为家庭放弃了牺牲了自己，很多人有这样的信念，却没有觉察到。
一味的处在抱怨指责当中，当你抱怨指责她人的时候，你已经在那一刻忘记了去爱自己。因为你的情绪都会影响到你的健康。
你想想，你连自己都不爱，还怎么去爱好你身边的人呢。
所以我们走过这95天，100天赞美运动都在提倡，你要好好的爱自己啊。
这个爱自己，不是你给自己买点儿吃的穿的，奖励一下，给自己放个假，偶尔任性一下就是爱自己了。也不是，去抱怨别人，让别人去做就是爱自己了。
而是，你真正的去感知你的肌肤，去赞美你的肌肤，去感知你的五脏，赞美五脏；你感知你的情绪，去赞美你的情绪；你感知你的发心，感知你的思想，你感知你所有的行为。
你真的认识自己了，你才能感知到身边的人。
用最大的声音与力量和我一起说：我赞美自己及周边的一切，我相信今天我一定会有很棒的事情发生。
