一、你存在，我存在
感受是一个人对外界体验的感觉，所以，要想获得感受，首先需要经历一个产生这类感受的外界，同时从这个外界获得体验，经历过如上两个阶段，方能获得自己想要的感受。
正因为人们体验的不同，所以，在另一个人身上存在的感觉并不一定在其他人身上也存在，直到这个感觉在其他人身上被看到，方能与自身的感受形成连接，这就是我的感受，必须经由你的看见，才开始存在的缘由，因为你具备我不曾具备和发现的感受，但经由你对感受的表达，方激发了我的相同感受的共鸣。
你存在，是你的感受和体验在丰富的基础上可以对外展现，我存在，是因为我在你对外展现的感受中找到了我的感受，而寻求这种感受需要“同频”。如何做到呢？
文中提到的方法是“同频呼吸”、“模仿语言以及行为”，关于文中提到的方法，我在每天听本书中听到一本关于“恋爱”的书籍，书中介绍与对方保持“同频呼吸”在一定程度上就会产生“一见钟情”的感觉，因为我没有实践过，所以不知道这到底是真是假，如果它是真的，足以说明“同频呼吸”的魅力。
此外，我的另一个感悟是，能够与“万物之声”进行交流简直就是一个bug的存在，可以想象一下，你没有的感受和体验的场景，对另一个人来说简直是易如反掌，你可以在他的身上看到你的存在，但是，他却无需在你的身上看到他的存在，即他是万物的镜子，而你不是。
以前不曾想过有丰富的感受到底有何意义，现在明白了，这是我与无数个“你”构建关系的一种最便捷的方式，因为我的存在映射着你的存在。
二、你真能保守住一个秘密吗？
看到这个“题目”，想一想自己认为的秘密以及别人向自己所述的秘密的确都没有守住，也的确在另一个关系中进行了吐露。一切为了关系，关系就是一切，这句话的总结性力量由此可见一斑。
人渴望和希望自己被看见，无论是自己的“爱”还是自己的“恨”，因为我们本身需要关系，而所谓的“秘密”就是构建关系信任桥梁的一种方式。刘润老师的5分钟商学院和薛兆丰的北大经济学课都提到，在商业社会中，有的企业会自废武功或者分享一些自己的秘密，进而构建双方的信任关系。所以，人为了构建各自的信任关系，也会选择上述的方式，即像他人吐露一些自己知道以及属于自己的秘密。
此外，我们选择吐露秘密，也是在减轻我们心里的负担，“秘密”的信息因其本身的属性，所以让人记忆深刻，但同时也会增加人们的心里负担，这种负担需要一个宣泄口，所以，当你认为一件事情是秘密时，可以以写日记的形式进行“宣泄”，这虽然仍然守不住一个秘密，但是这个秘密被传播的可能性是降到最低了。
没有“绝对的孤独”，因为人是社会性动物，即使是一个自闭症患者，他也通过自言自语构建着自己的关系并分享着属于他自己的秘密。
“秘密”很难守住，所以，我们要学会如何宣泄自己的“秘密”，同时也要接受那种分享秘密的冲动，因为这是出于我们身体构建关系的渴望。
