面对成人对艺术的渴望与技术学习较慢特别无专业感的无奈，中国首创人体艺术技能使用方法在中山十三姐妹团的大力推动下完成了首期课程。通过一天的人体使用规范学习与肢体语言的新教育，打破老旧身体的习惯，建立起新的行动习惯，三个小时我们的各位从事该艺术工作的优秀老师们，对自己重新建立觉知了日常与艺术工作时对人体的关注能力。刚进入课堂的老师们还是姿态不错滴，但三个小时后的对比，就专业化很多了。
一，不敢跳，没自信放开手脚。
二，很敢跳，带着自己的以为美的动作，不收腹部的无良好规范地活动。
三，中国人跳舞是上肢运动多，思想多，行动力少，外国人是下肢动作多，行动力多，想法少。如果上下结合是可以创造出很多美妙的动作的。这便是舞蹈，手舞足蹈，美是有标准的，如食品用品一样有许多标准的。舞蹈是表达美的形体语言的最高境界。标准规范的动作产生出美丽漂亮的身材，通畅的身体气流，健壮足量的肌肉，高贵不俗的气场。认识到这三个问题很重要。
要领:
一，改变打破所知的舞与美的概念及行动。没有人能改变你，所以成人已成人了，很难真正提升舞蹈的能力，我们专业研究人体美学艺术，如何将成人走入美丽舞蹈的殿堂，成为专业水平的舞者与教练，具备出类拔翠的形象，舞蹈不是基本功，把基本功搬上午台肯定不是舞蹈，是瑜珈体位训练。
二，建立新的舞蹈标准动作的认识，被专业同化，开发唤醒身体感受意识，同时提高审美能力。
三，找到好的老师学习各类舞蹈，强化被唤醒的身体意识。少儿学习也该掌握如此要领，在艺术之路上缩短至少十年使用身体技能的专业训练，未来人类一生可从事多项艺术工作，而非过去前辈们大多数只能专业一项，从事一生。
四，学会标准模特走路，学会标准走跑跳转，是非常重要的舞蹈基本功。
五小时后，每位美人已经具备笃定的身体与服饰音乐等配合意识完整地呈现，虽然一天暂时看不出形身的特别改变，但未来，过的每一天都更加有艺术的美好感，优越自信感伴随着自己。
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