眨眼间2018年已经过半，这个对于我来说有着重要里程碑的一年的一半日子就这么匆匆溜走，伸开双手却发现指缝太宽而时间太瘦。
人生中的第二个18岁，是我顿悟的一年，豁然开朗的一年。感谢所有的朋友在我处在泥泞中伸出的援助之手，让我走出了那片黑暗的森林没有迷失。
健身计划。
四月一日开始启动健身计划，感谢浩哥、菜菜和群里素未谋面的朋友们，大家相互鼓励让我看到了希望之光。体重由原来的63.7KG历时三个月调整至53.6KG.没有强制节食，没有药物辅助，让我深切体会到健身其实是个三分练七分吃的愉悦过程。
在这三个月里，解锁了多种运动方式，快走、突击减脂、碎片减脂、马甲线养成、腹肌撕裂者强化……由原来的害怕恐惧跑步到可以轻松跑完6公里不停歇。
饮食调整。
原来爱吃重口味、辛辣刺激、油腻肥甘之物，戒不了零食，现在每天饮食能均衡搭配，以清淡健康为主。有意识加大优质蛋白和粗粮占比，塑形成功。身体围度得分由原来的勉强及格的61分到73分，也算是一个不小的进步。
与此同时，皮肤状况也有了很大改善，没有再出现发红过敏长痘的情况，即使不用任何护肤品也没有出现恶化情况。
习惯养成。
原来每天起床闹铃响起之后总是按掉再睡一会儿，等时间快到了又急急忙忙起来随便洗刷一下就去上班，早餐经常被忽略掉，现在可以6点起来跑步，跑完回来洗漱完毕，从容去吃个早餐再去上班。虽然离优雅还远但至少每天看起来没那么狼狈了。
断舍离。
原来是个月光族，随心所欲在淘宝上不管是否有需要，各种购买，结果一到月底就出现财政赤字，心慌意乱，捉襟见肘。元月份参加张鹏老师的培训后开始定期收拾衣柜，坚决舍弃那些扔掉可惜穿之傻B的衣服。再买衣服时先问自己这件衣服买了能穿五年么？如果不能坚决不买。虽然上半年执行不够彻底但已经初见成效。
很多事情做起来一点都不难，难的是坚持和坚守。如果做不到坚持和坚守，在时间的长河中早晚会败下阵来。想要自己变得更好，就需要自律、拼命。周国平说：节制的本质就是认识自己。无论多么微不足道的事，能坚持下来，就是生命的奇迹。
每个人都有想要遇到一个完美无缺的自己，你有多努力就能有多完美。锦芳说我们与其庸人自扰，不如努力奔跑。再见旧年华，愿你我都是时间的新欢。
