因为知道今天是周六，有大把的时间写今天的日更，所以昨天就放纵了自己。昨天晚上下了班，本来想和媳妇聊聊天，结果收到媳妇的微信信息“皇太子已睡下 勿扰 择日再聊”，回复“谨遵皇后娘娘法旨 晚安 早点休息”。回完信息就一个人看起了《权力的游戏》，看到十一点，然后拿起手机上床准备睡觉，睡觉前打开抖音看看关注的几个抖音号，结果一看快到夜里十二点半。都说抖音有毒，真是的啊！

今天早上八点半才起床，洗涮完毕已经快九点，吃完早餐，围着公司的科技园转了一圈，想到昨天晚上没有和媳妇视频，今天上午该找我聊天，就回家去了。

回到家打开手机一看，果然媳妇已经给我开微信视频，只是我没有听到。由于怕被打扰，许多软件的状态栏通知提醒我都关掉了，包括微信的，不知道是不是这个原因导致，手机在口袋中，微信有时候打来视频接收不到。

回拨媳妇微信后，媳妇问我昨天几点睡的，我实话实说。结果可想而知，被媳妇一顿怼：

“表情呆滞”

“眼睛无神”

“语意不清”

“明明知道身体是革命的本钱你还熬夜”

“周六日对自己放松了吧？”

。。。。

“你承认不承认？别狡辩啊？”

“我承认啊”，回答道。（大丈夫能屈能伸，在媳妇面前就算没有错，咱也要先承认自己错了啊，何况我确实有错。）

媳妇说的确实很到位，句句戳中我的要害。

从周日到周四，我日更的都很及时，都会晚上写好第二天日更的文章，睡觉也不会太晚。唯有周五和周六晚上，对自己放纵。常常会熬夜到十二点以后，日更第二天才写。

熬夜的结果就是第二天起床晚，脑袋昏昏沉沉的，晚睡无法补阴，晚起无法采阳，然后导致一天的精神状态不好，确实得不偿失。

天下之补，药补不如食补，食补不如觉补。以后还是要严格要求自己才行，周六日也坚持不放纵自己。

大道理都懂，能做到确实不易啊。愿在自律的路上有你同行！