以快为先的网络时代，为什么深度工作反而变得更有意义？

手机给我们的生活带来了巨大的改变，让生活变得多姿多彩，同时也带来了许多困扰。不知道大家有没有这样的工作状态：当你要开始工作的时候，手机里弹出会议通知要求下午2点参会，刚看完通知，又弹出关注的热文，于是点开看看，看到一半，这时工作群里又发来了一条消息……不断的被各种琐碎的信息干扰，根本无法专注的工作。

一天在忙碌中过完，然而回顾一天都不知道自己忙了些什么，或者说发现并没有完成很多有价值的事项。由此可见，我们之所以很难在工作上取得明显的成绩，都是因为大部分的时间是被手机的各种信息所占据，无法让我们高效完成工作，那么如何才能高效完成工作呢？

《深度工作》这本书中认为如果我们具备深度工作能力，就能在信息碎片化时代结束低效忙碌，抵抗分心，成为高效能人士。

这本书的作者卡尔·纽波特，他在大学毕业之后10年的时间里，出版了4本书，获得了一个博士学位，发表同行评审学术文章的频率也很高，还受聘于乔治城大学，成为终身教授。而这些，他基本上是利用在工作日的时间完成的。这本《深度工作》也是希望读者能够通过深度的思考、深度的工作，专注在工作当中实现人生价值。

什么是深度工作？

书中有一个定义是：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

作为一名设计师，在工作中是需要提升自己的技能，多思考，多学习的。我也一直在反思，我有多久没有像书里所说的深度工作了。没有深度工作，就没有产出高价值的事项，即使每天很忙碌，却没有体现出自我的价值。不断的被手机上各种的信息瓜分了我的精力和时间，一步步将我引向深渊。

本书作者说，在新经济形势下，未来有三种人将会获得特别的优势：

第一种，可以利用智能机器把工作做得漂亮的并具有创造性的人，也就是能与机器对话的人，因为将来很多事情都是由机器来实现的。

第二种，所处在行业中的优秀的高手、精英。也可以理解为IP，像JK罗琳这样的人就算别人拿着她的名义去写一本小说，都能够大卖，这就是IP的力量。

第三种，拥有资本的人。他能够有钱去投入到更多的产出当中去。

那怎么能成为这三种人中的一类呢？需要自己掌握一门复杂的工具，这种技能是不可以复制的，或者你的工作质量和速度达到了精英的层次，而这些都需要深度工作来进行帮助。

该怎样进行深度工作？

准则1：工作要深入

打断我们工作无法专注，其中欲望很重要。除了吃、睡、性还有看电视，听音乐，上网，聊天这些也都是我们的欲望，如果我们在工作中把这些欲望打消掉或者是减少，在你需要专注工作的时候不去碰这些东西，专注下来，注意力集中下来，这才能实现深入工作。

在深度工作的这个过程，书中给了一个借鉴：要像经商一样去执行，执行计划/目标。这里推荐了克里斯坦森高效能人士的四个原则：第一，关注点要放到极高的事情上；第二，是抓住引领性指标；第三，是准备一个醒目的计分板，第四，定期问责。这四个原则中，我认为关注一个极高的目标，是一件非常重要的事，当你放到一个极高目标上，你才能放远你的工作，为了这个目标集中工作，所以你的时间就不会再浪费，最后的产出一定是为了这个目标而实现的。没有目标的话，每天就是浮浅工作，浮于表面，做一些没有价值的事情。

准则2：拥抱无聊

专注力是需要培养的。试想，我们在生活中，需要排队等5分钟或者是在餐厅坐等朋友时，是不是习惯性的掏出手机来打发时间呢？有人可能会说，等待的时候我没有什么可以做，不看手机不是很无聊。其实这个正反映出了你的大脑无法忍受无聊，需要时刻接受刺激，你的大脑结构会变得越来越难以进行深度工作。

我们要让深度工作成为一种习惯，所以需要不断的专注，排除干扰，尤其是手机和互联网的干扰，尽量的去屏蔽它。对于现在的我们来说手机占用了我们很多的时间，但你要想想这个即时通讯是不是非常重要，一定要占用你每时每刻的时间呢？你可以规划好一个固定的时间去收发邮件或者是回复信息，甚至有必要的屏蔽或关闭网络上的信息，以此留出大片的时间让你专注投入到你的工作当中去。

准则3：远离社交媒体

书中劝告我们要远离社交媒体，明明知道社交媒体会压榨我们很多时间，我们也知道在职业和个人生活中，决定成功的最重要因素是成果和目标。但社交媒体往往占据了这么多的时间，并没有带来很大的帮助。有些人会说，不是呀，如果我不关注会对我的工作有所影响。其实你想想你的工作目标是什么，就像前面我们像商人去计划是一样的，先有一个远大的目标 ，然后抓住这个目标的重要指标，通过计分板分配你的计划，最后定期问责，总结。在这个过程中，你就会选择、适合的网络工具来帮助你达成目标，没有帮助的就该切断的切断，该减少的减少。

准则4：摒弃浮浅

在日常工作中，我们大部分的工作时间是用在浮浅工作上的，没有产出效果，而很多人在工作中平平的原因，也是因为浮浅工作占的比例特别高。

我们可能不能完全摒弃浮浅工作，也不太现实，老板也不会给这个预算，那自己就要学会规划时间，尽量控制好浮浅工作时间的分配。我们可以做一个计划，将所有需要做的事情列出来，来分析哪些属于浮浅工作，哪些属于深度工作。

其实你不需要一种稀缺的工作，你需要的是世间少有的方式完成工作。你的注意力专注在哪，就会对工作、生活产生不同的作用，所关注的事物，直接影响你构建的世界观及未来。所以，无论出于更好的谋生，还是获得人生的价值，我们都需要深度思考，深度工作，并刻意训练这种能力，让自己能在激烈的竞争中脱颖而出，立于不败之地。