21天逆袭改变自己‖从一个原则与4个15分钟开始

巴菲特的合伙人查理·芒格说过的一句话:“商界中有一个非常古老的准则,分成两步。第一步,找到一个最基本的简单道理;第二步,严格地按照这个道理去行事。”

人生最大的痛苦,莫过于被自己无法把控的事情牵着鼻子走,以致长期处于被动状态。自己无法决定心中所“想”,因此总是半途而废,混沌迷茫。原本坚定无比的心,却被忙碌冲刷得无影无踪。

首要原则:早起一定断网

第一步,每天起床时,手机闹钟响了以后就不再碰手机,直到出门时再带走它;

第二步,快速将注意力投入洗漱、运动、吃早餐等事情上;

第三步,规划好今天需要做的工作,掌握当下短期目标的完成情况。

如果你希望效率更高一些,就应该把那些耽误时间且无足轻重的事从你的生活中剔除。

第一个15分钟:列好今天要完成的事情。

所以早上起来该做的第一件事是拿纸和笔,快速地写下你今天要做的所有事情。但记住,less is more(少即多),这些事情不应该超过10件。

第二个15分钟:明确优先级,舍弃一部分目标。

《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维说:你应该给事情排优先级,再按优先级把事情放进日程表。

在社交时,我们一定要学会“断舍离”。低质量的社交不如高质量的独处。放弃虚幻的社交活动,修炼自己比什么都要重要。

如果耽误太长时间的话,你的人生就会变成碌碌无为的人生。记住:你人生80%的精力应该放在重要且紧急的事上,20%的精力要放在想一想你的人生目标上。你未来的样子,核心是由一系列重要但不紧急的事情构成的。

第三个15分钟:思考一下自己的目标

每天花15分钟去思考一下目标,是对你的总目标的辅助,能让你沿着你的目标线一点点前进。有偏差时,及时调整方向,就不会驶向另一个地方了。

第四个15分钟:处理好自己的情绪

就像我一直跟我的同事说:你的自信从来不是外界给你的,是你自己从你过去细小的成功里积累的。

希望你们能从这种积累中找到自信!不妨就先从写成功日记开始吧!


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,948评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,371评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,490评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,521评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,627评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,842评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,997评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,741评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,203评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,534评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,673评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,339评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,955评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,770评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,000评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,394评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,562评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容