21天逆袭改变自己‖从一个原则与4个15分钟开始

巴菲特的合伙人查理·芒格说过的一句话:“商界中有一个非常古老的准则,分成两步。第一步,找到一个最基本的简单道理;第二步,严格地按照这个道理去行事。”

人生最大的痛苦,莫过于被自己无法把控的事情牵着鼻子走,以致长期处于被动状态。自己无法决定心中所“想”,因此总是半途而废,混沌迷茫。原本坚定无比的心,却被忙碌冲刷得无影无踪。

首要原则:早起一定断网

第一步,每天起床时,手机闹钟响了以后就不再碰手机,直到出门时再带走它;

第二步,快速将注意力投入洗漱、运动、吃早餐等事情上;

第三步,规划好今天需要做的工作,掌握当下短期目标的完成情况。

如果你希望效率更高一些,就应该把那些耽误时间且无足轻重的事从你的生活中剔除。

第一个15分钟:列好今天要完成的事情。

所以早上起来该做的第一件事是拿纸和笔,快速地写下你今天要做的所有事情。但记住,less is more(少即多),这些事情不应该超过10件。

第二个15分钟:明确优先级,舍弃一部分目标。

《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维说:你应该给事情排优先级,再按优先级把事情放进日程表。

在社交时,我们一定要学会“断舍离”。低质量的社交不如高质量的独处。放弃虚幻的社交活动,修炼自己比什么都要重要。

如果耽误太长时间的话,你的人生就会变成碌碌无为的人生。记住:你人生80%的精力应该放在重要且紧急的事上,20%的精力要放在想一想你的人生目标上。你未来的样子,核心是由一系列重要但不紧急的事情构成的。

第三个15分钟:思考一下自己的目标

每天花15分钟去思考一下目标,是对你的总目标的辅助,能让你沿着你的目标线一点点前进。有偏差时,及时调整方向,就不会驶向另一个地方了。

第四个15分钟:处理好自己的情绪

就像我一直跟我的同事说:你的自信从来不是外界给你的,是你自己从你过去细小的成功里积累的。

希望你们能从这种积累中找到自信!不妨就先从写成功日记开始吧!


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