1.你把你的注意你放在哪里，哪里就会生长。2.你对不想要的东西想的越多，你创造的不想要的东西就越多，你所不喜欢的东西会一直跟着你你把注意力放在哪里，哪里就会生长，而且会成为你生活中永久存在的东西，远离否定的事物，把注意力放在你真正想要的，肯定的事物上。3.我是苗条的我是富裕的我永远年青，我现在搬到了更好的地方，我有一个美妙的星关系，我是独特的人，我喜欢我的头发，鼻子，身体我，我被友爱和爱情包围着我市，喜悦，快乐和自由的我非常健康。4.看着镜中的自己，说我喜欢并且赞同自己原来的模样。5.自我赞同和自我接受是通往积极改变的必经之路。6.所有的好事都是从自我接受开始的。7.良好的健康从爱自己开始，在金钱爱情，创造性的自我表达方面也是如此，后来我学会了爱自己的全部。赞同自己的全部，即使是一些我曾经认为我不够好的方面，我真正开始进步了。8.不管你喋喋不休的说些什么，消极语言，你都应该试着，开始控制自己的头脑。我要去重视这些，只想轻轻地对自己说我放弃这些事情，我赞同我自己。9.我赞同我自己，我赞同我自己，我赞同我自己，不管发生什么，不管别人对你说什么，也不管别人对你做什么，继续向前走，当别人正在做你所不赞同的事情时，如果你能对自己这样说，这时你就会知道你正在成长着改变着。10.如果我们不像某种思想投降，这种思想就不能控制，我们只想只是串联在一起的词汇，他们本身并没有意义，是我们赋予了它们意义，让我们选择思考那些能使我们强健，能给我们支持的思想。11.自我接受就是放弃他人的意见。通常我们认为我们所犯的错误，只是我们对自己个性的自我表达，这正是我们独特的特别的地方，大自然从来都不重复他自己。12.把新思想用于实践当中，去思考那些令你快乐的思想，去做那些让你感觉良好的事情，于那些让你感觉良好的人交往，吃那些令你的身体感觉舒服的食物，走好每一步都会让你感觉良好。
