三只蜗牛🐌自律计划398day

一、日行

1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3复盘

4每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章

5.一节网课

6.坚持健身一小时

7.文章输出500字

8.学习英语

9.陪乖乖聊天

二：日程

齐天跆拳道~肖光奇~2020.2.25~周2

今日三只青蛙

1.21天打卡总结

2.群内打卡，监督小朋友

3.增加粘合度

三：日知

感恩分享：

逃离舒适圈

今日反省：

平常是什么样疫情时间是什么样，你的未来就是什么样。