想健康长寿,请适当放慢你的脚步

最近三年,可以说我是快节奏的生活,虽不是朝九晚五的上班,可是每天大大小小的琐事让我没有任何时间去消遣。

客栈装修时,早晨六点出去几乎日落西山而归,午餐门口的快餐简单凑合下,每天疲乏劳累,还要随时接着客栈的订单,偶尔还要半夜去机场接客人。

那时可以说有时接电话的时间都没有,每天都有忙不完的事。当一切忙到尾声时,我的身体发出了信号,每天疲乏无力,到医院检查好在不是太严重,但让我虚惊一场。

从此,我认真的审视自己,我需要的是什么?房屋千所夜宿一席之地,每个人都决定不了自己生命的长度,如果被生活所累破坏了身体,随时可能终止你的生命,生命没了,你拼搏的一切将都无意义!

突然豁然开朗,我重新安排自己的生活。每天我会抽出时间去做自己喜欢的事,早晨只要没有特别重要的事,我都会带着我的几个狗狗到小区的树林里散步,早餐按时吃,每天抽出时间练几个毛笔字修养身心,在我的小院里很奢侈的买了大大小小的花盆,栽上我喜欢的花花草草,经常的在早晨看着可爱的花草发会呆,也会为某朵花开感到兴奋。


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偶尔的我会背起单反拍一切我眼中的美景,也会偶尔躺在床上闭着眼睛听会我喜欢的歌曲,也时常的在微信和闺蜜聊聊心里话。曾经认为最浪费时间的事情如今我开始喜欢,我放慢了脚步,心情也越来越好,心不再烦躁,不再为得失懊恼,平平静静的心态过着每一天。


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我又一次去医院体检,我曾经出现的乳腺问题已经好转很多,医生都很意外,虽然我一直在吃一个保健品在调理,但最主要的是这半年时间我注意饮食起居,放慢脚步调养身心,精神身体各方面都得到了极大的改善!

人到中年,尤其向我一样中年的女人,很容易乳腺子宫出现问题,出问题的罪魁祸首和劳累心情都有直接的关系。在此我想对所有的朋友们说句:看开生活,放慢脚步,一切为生命让步。

只要你健康的活着,你就是人生赢家!

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