幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170922（96/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.班委开个碰头会

2.放空听课

3.制作ppt

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D96:人生始于今天，过去只存于脑中。

【梦境】无

【觉察日记】孩子是可以不听话的！头脑层面告诉我，对呀，没错呀；现实反馈我，如果孩子没有按照我的“安排”去做，我的内心是痛苦的，如同好多好多蚂蚁在抓咬，有被压抑的神经质。那为什么身心不能合一呢？信念、价值和规条到底哪里存在问题呢？其实就是我自己在以自己的控制对孩子进行情感勒索，对不听话的管教其实是我自己在缓解内在失控的痛苦，孩子只是因为弱小被我“牺牲”了！很触目惊心。如果我们把孩子的人生都活了，孩子活什么？少一分控制，孩子的人生就多一种可能。