最为医学营养学专业出身的我，在婚后身体需要喝了好几年的酵素，亲身分享：豫一诺酵素的效果还不错，生了孩子后身材走样，老公都嫌弃啦，为了减肥塑身，通过朋友了解到豫一诺的果蔬酵素，抱着试试的心态喝了三月了，还在继续坚持中，真心感觉还可以吧，有效。

豫一诺酵素优点多多，大家合理食用豫一诺酵素能够起到排毒瘦身的作用，当然它的美容功效也是非常好的。如果本身有一些慢性疾病，那么合理食用豫一诺酵素也可以让身体变得更加健康。但是你知道吗？现实生活中有一些人是不适合吃豫一诺酵素的，那么，什么人不适合吃豫一诺酵素呢。

我给大家提供一些自己的真实反馈和建议：

首先，如果你的体质偏寒或者是体质极其虚弱，那么这种情况下不适合直接食用寒凉。如果大家这个时候食用酵素，那么会让身体内的寒气加重。

其次，对孕妇朋友们来讲在怀孕早期的时候尽量的不要食用酵素，很多孕期女性食用酵素后会有腹胀的不良反应。

第三，对于年龄较小的孩子来讲食用酵素也是非常不合适的。如果年龄较小的孩子食用酵素，那么会对孩子身体健康造成一定的影响。

对女性来讲，在经期的时候尽量的不要乱食用酵素。不过对于这个体质，在前期或者坐月子期间，可以饮用豫一诺乳杆菌发酵红枣·阿胶饮品，“气为血之帅，血为气之母”，阿胶，红枣为女性养颜美容、补气养血的圣品，具有补血滋阴，调理气血，健脾益肾的功效。枸杞入肝经，在补肝的同时入肾经，能够补益精血。

对于体制较差的身体：可以饮用豫一诺乳杆菌发酵覆盆子·人参饮品；人参自古誉为"百草之王"，乃"滋阴补生，扶正固本"之极品，覆盆子果实含有相当丰富的养元素以及大量纤维，享有“黄金水果”的美誉，有益肾固精、养肝明目的作用，覆盆子所含的黄酮类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。黄精甘平，有滋阴润肺，补脾益气的功效。