一个人最大的福气，莫过于了无牵挂，而忧虑的根源，就在于操心太多。你若每天牵挂着世事，难免会让心太过沉重，背负着一个筋疲力尽的灵魂，人只会越来越不快乐。生活在这个世上，有些人本就与你无关。有些事早就已成定局。
在漫长的一生中，谁都会有过不去的心结，放不下的回忆。但若是不断的反刍过去。就是在往以前的伤口上撒盐。自己折磨自己。人活着，其实没什么过不去的坎儿。当你真正放下了。时间自会治愈一切伤痛。巴尔扎克曾说，人生不忘记许多，生活便无法继续。有时候人活得之所以痛苦，就是被过去困住了。总是咀嚼伤痛，人就跳不出回忆的牢笼。和过往纠缠不休，也只会让自己受尽委屈。我们唯一能做的，不过是事过翻篇，能忘则忘。不去反复的掀开伤疤，伤口才有愈合的可能。珍惜眼前，过好当下，你才能重启自己获得快乐的能力。
生活中有很多人，整日担惊受怕。总觉得下一秒危机就会来临。被灾难化的想法控制了思想，葬送了那些本应该快乐的瞬间。《积极心理学》中说："人类所担心的事情，其实将来90%都没有变成现实。"毕竟人生充满了变数，谁都不知道未来的列车会开往何方。为将来的事情担忧，只会让此刻的自己陷入痛苦不能自拔。与其为不确定的明天胡思乱想，不如脚踏实地的做好眼前事。逢山开路，遇水搭桥。心里没了顾虑，你的心情才会由阴转晴。
人生就是这样，多得是让你不如意的事情。生老病死，聚散离别，你再不甘心也绝无更改的余地。你若选择抗拒，只会毁了原本圆满的生活，让自己陷入崩溃。而接受事实，让自己从绝望中走出来，你才能去迎接美好的未来。人生在世，无常本就平常，有些事更非人力所能改变。即使我们费尽心机，饱受煎熬，现实也依然摆在那里。真正通透的人，会允许一切发生。放下对无常的恐惧，你才能解脱自己，活得坦然和开心。
阿德勒有一句名言："基本上人的一切烦恼，都源于对别人的课题妄加干涉。"看到别人产生口舌纷争，总想上前劝告，结果里外不是人。听到旁人有不同的意见。非要掺和一手，结果惹得一身骚，事实上每个人都有自己的命运，好坏都要由自己买单。过多操心别人的事，对方不一定领情，却会让你陷入不快乐的境地。每个人都有自己的生活，闲来无事时，多想想自己的处境，少管他人的是非。毕竟你的好心对他人来说有可能就是负担。干涉了他人的课题，反而容易让自己陷入困局。不如尊重对方的命运，过好自己的日子。眼前没了那许多纷扰是非，你自然活得更松弛。
在这长长的一生中，我们会遇见无数的人。经历无数的事。如果每件事都操心，就注定会消耗你的心神，让你陷入郁闷。唯有顺其自然地看待一切，让过去过去，让未来到来。心中没有挂碍，你才能以欢喜心过好余生。
