叶子姑娘的自律100天挑战0202Day24

【 目标1】​完成网课  10%

【目标2】​坚持每天阅读以及读书笔记   

【新习惯1】​早起    ✔

【宣言】​Keep and Free

关于晨间日记

第一次接触晨间日记是在简书，当时感觉和日结差不多(日结我一般是放在晚上睡觉前写的)，所以即使是在搜索了一些文章后，也没有把晨间日记当回事。

1号的时候看了篇文章是关于日结和周结的，其中就有提到晨间日记这个概念。其实和我所写的日结没有什么两样，只是区分在了时间。一个是在当天的晚上，另一个也是在第二天的早晨。

总结了一下我写日结的这二十多年，我毅然决然的将日结换成了晨间日记。具体原因如下：

1.头脑不清醒。日结一般都是放在最后写的，也就是最疲惫的时候。所以大多数时间都是糊里糊涂写的，很多时间线也理不顺。又因为是在这样的情况下，所以更是在大多数情况下写成了流水账。

2.无法对第二天的任务进行准确的分配。提到这个一方面是因为晨起的时间无法确定，另一个还要归功于第一点，头脑不清醒。

3.无法提炼一天中的重要事件以及反思感悟。这个问题的主要原因还是第一点，突然觉得第一点是罪大恶极……但还有一个原因就是懒，因为过于懒，所以不愿意让自己清醒。所以使自己处于一种迷蒙的状态，写的也就上下不齐了。

因为看了那篇文章，所以在2号的早晨，我讲1号晚上所写的日结内容进行了修改，完成了第一次的晨间日记。感觉比日结好的地方有：

1.时间充裕

即使是在准备大餐这样繁忙的早晨，我依旧能够在等候上卫生间的时候拿出手机写一会。虽然中间穿插着帮了些小忙，但依旧在大部队到来之前完成了对昨天的总结自己今天的相关安排。

2.思路清晰

洗完脸刷完牙，端着茶缸子，喝着浓郁的茶水，脑海里的思绪是清晰的。不类似与晚上的迷蒙，早晨更加的清醒，所以不论是写总结还是反思还是今日安排都比头一天晚上写的要更加完整，更加清晰。

所以，在晨间日记和日结上，我更倾向于晨间日记。最后附上给我启发的文章链接，希望能够帮助一些与我一样困顿的人。

https://www.jianshu.com/p/c4b7a20f08a0

关于今日流水

五点四十的闹铃，六点十分正式起床。收拾完后看到了一篇上述中提到的文章，然后对1号的日结进行了适当的修改。然后帮助小姨做了蒜醋以及其他的一些杂活。

全部人员到齐大概是九点十分，阿訇念了差不多有半个小时，然后又等大人们吃完就十一点过了。

小姨说要去大姨和二舅家，所以老妈陪着去了。然后我就开始看《知否》，看到一点多她们才回来，本以为要回家了，结果又聊了好久……

彻底回来差不多就快三点了，去看了姐姐，帮着洗了头换了衣服。然后又去商场和老妈买了一些相关，最终到家是六点二十。简单的收拾了一下卫生，便一觉睡到八点半。

起来后没有立刻到流利说打卡，而是玩了好久手机才开始的。

关于今日反思

还是说话上有问题，这段时间不知道是怎么回事，说话总是说一些不该说的。间接性挑拨的能耐可真是越来越大了，怼人也怼的越发厉害。这都是不应该出现的

晚上流利说打完卡后，我又想了一下自己最近的行为，当真是不合适的厉害。上一段中提到的是一个，还有一个就是心眼变小的问题。

虽然叔叔确实做了一些让人比较生气的事情，但是我需要的是做好我自己的事情，而不是对他生气，从而使自己什么都没有做成，还让自己的情绪陷入无尽的低迷状态。

关于明天

今天本是打算下午看书的，姐姐早晨说完去买东西，那下午的看书计划便取消了。晚上姐姐做炒饭，nice！

关于明日任务

①流利说打卡      ②阅读《离婚》

③制作明天的菜单