我们终其一生,都要摆脱他人的期待,找到真正的自己。 ——《无声告白》
在成年的过程中,“自己”包含着所有社会和家庭给你投射的文化语境,思考模式,价值观,从来不存在一个赤祼祼的真空自己。
即便成年后,也可能需要一个漫长的有意识的内省过程,才能区分出一些是别人在你身上种的因,一些是你自发结出的果。多数时候,因果缠绕,面目模糊,已不可考。
感谢这段松缓的日子,让我不用忙碌的工作,不用太想其他。要做的唯一就是等待和梳理。可以一觉睡到自然醒,可以记记手账,可以做做饭,可以上自己喜欢的课,可以把要准备的东西像强迫症似的一件件记录在EXCEL上。我想,这是我在连续工作近十年的时候,刻意给自己放的一个假。
其实冒出梳理人生的念头后并没有太多的头绪,于是借鉴谦一家园的方法,做了“生命之轮”的游戏。
图中依次有八个主题,然后以圆心为零点(满足感最低),圆周为最大值(满足感最高),在每个主题区间标记分值;标记完之后,把每个区间的分值用彩笔涂抹出来;完全涂抹的区域表示此项生活主题得到了全面实现,部分涂抹的区域表明在这个领域你还需要更加努力。
将剩余区域用另一种颜色涂抹,可以突出显示你对哪个领域更感兴趣。
“生命之轮”游戏能够帮助我们更清晰的认识自己,这些主题揭示在生活中我们的主要关注点和忽视点,此外它还能提醒我们,生活中哪些方面和我们的事业同等重要,甚至更为重要。
我的“生命之轮”:
自我诊断分析:
1、身体健康:目前健康方面没啥大毛病,还算皮实。
反省与期望:并未养成长期坚持锻炼的好习惯,希望今后能督促自己变为“晨型人”,把健身变成习惯。
2、情感生活:与父母老公关系融洽和睦,期待小baby的出生。情感生活到达平稳期。
3、事业发展:毕竟年轻,还有很大上升空间。
4、个人成长:21岁只身一人来到离新疆5000公里之外的广东,在工作中磨砺几年,再晚熟的人也能锻炼出来了吧。个人成长方面最大的收获就是独立,这里不仅仅指生活上的,更重要的是思想上。
5、生活情趣:内心是一个非常文艺和小资的人,实际生活中却被更多的懒惰和大条覆盖。
6、创意表达:并不太理解这个内容的概念,我把它理解为个人远景与梦想。那句话怎么说来着:向往着一种生活,得到的却是另外一种。似乎我一直这么有点拧巴。
7、个人社交:30岁是个风水岭吧,30岁以前,每天各种局,周末的时候空余时间被安排的满满,家基本就是我回去睡觉的地方。从来不乏朋友,而且朋友的分布各个行业领域,也很容易认识新的朋友。30岁以后拒绝参加任何局,除了比较好的朋友偶尔吃个饭谈个心,大部分时间喜呆在家里,享受独处的时光,享受家庭的乐趣,非常需要大段的自我充电的时间。
8、财富金钱:谁不渴望财富自由,离我还很遥远,作为小白一直在系统的学习财商知识,现在起码知道不能随意宰杀下金蛋的鹅。