工作板块
1.工作很忙,需要学习的东西还很多,需要多花费精力。上班一定要精力集中,分配好主次,交班宁愿早一点,多做一点,也不要遗留问题。每天上班压力都挺大的,害怕犯错。内心放松强大不敏感,细心细心再细心。
2.个案还没完成,感觉过程很纠结痛苦压力很大,会一直想拖延逃避,解决压力的唯一办法,就是直面它,每天早上起床就想好来要去做它,去做,先完成,再完美。
3.多跟同事互动,在工作中不能带有情绪,多友善沟通。没人不会犯错,关键是错误能被及时纠正以及错误影响不会那么大。
4.在人际沟通上面,还是被动型的。情商低,不会拐弯,容易在高压下直接转移压力。这点上需要改进。幸亏后续弥补上了,主动示弱,在不清楚对方真实情况下,要示弱,避免正面冲突。
财富板块
1.上周的睡后收入超过了我的本职收入,刚开始这样,然后有点不习惯这种感觉。这是最近一个重要的体会:即便是不景气的大环境下,依然还是有赚钱的风口,关键在于自己能否识别和把握风口,提高自己的实力,否则凭运气赚的钱总会被实力输回去的,这正是反脆弱的能力。本职工作是养家糊口的基础,学会投资理财才是让财富升级的重要进阶方法。
2.已经丢了找不到的,就早点忘了吧,这也是及时止损的方法,因为继续难过,放不下只会增加沉没成本。比如上周下班把范围发的福利券弄丢了。
生活板块
1.时间管理能力要加强,对自己多一些规划和想法。很神奇的是,只要我脑海里计划或想完成的事情总能做到,如果一天下来没有计划的话,整个人很容易就萎靡了。
2.情绪管理,多爱自己,从多关注自己的情绪开始。上周有一天很焦虑,后面我问自己:你现在心情如何?哪些方面导致你的不安心情……很快就平复下来了。
努力的感觉还是挺好的,虽然每天都很难熬,但每天都过来了,而且觉得不再那么焦虑不安和害怕了。
今天也要加油哦!