孩子咬指甲并非是缺营养，而是隐藏着心理和情绪问题。咬指甲，一般发生在3—6岁，随着成长会逐渐消失，但有的会带进成年后，这就是为什么有些成年人也有这个习惯的原因。
一般来说，一开始，孩子感受到了抑郁、紧张、沮丧、自卑等负面心理压力，为了排释压力咬指甲，当这种负面感受不断地反复，孩子不断的重复这种行为，就会成为习惯慢慢转化为一种无意识行为。有的孩子咬指甲；有的孩子揪自己头发，头皮都露出来了；还有的孩子掐自己、眨眼等等。
所以，咬指甲的背后是孩子陷入了一种情绪里无法自拔下意识平衡自己内心冲突的一种缓释行为。而家长所能做的就是放宽心，自己理平自己的各种焦虑、担忧等负面情绪，为孩子营造一个温馨舒适安全宽容的环境，让孩子内心平和、情绪得以自由流淌，在爱和自由的环境下，孩子自然就会恢复到健康阳光的状态下了。
