提问的基础方式：
前提：自己清晰思考
①至少要是个问题
②这个东西是什么
③为什么是这样的
④怎么才能这样
共性问题
Q：目标执行过程掉队的了怎么办
A：先动手做月目标。人常有完整性期待，非想要完整，就会耽误时间。喜欢找个“黄道吉日”或者“黄金时间”导致耽误事。
金句
小白用户往往认为自己听说过这个工具就是掌握了这个工具，于是会定一个远超自己能力范围的目标，然后做不到（接着就说工具差）。
所有心里表征的构建基于体验。情商是高手的心理表征。情绪：身体的感受、情绪是什么、我的想法是什么、本我在想什么、超我在想什么。先体察自己再体察别人。
知行不合一：认知已经跟上了，行为跟不上，即有意识无能力的初级阶段。说明你马上要迎来一个成长的快速阶段了。三字箴言：干丫的。
根据所处的定位决定做什么：认知不到时看一看高手怎么做→认知到了做不了我要怎么提升能力→认知到了也能做了做就是了
周度计划差异性指标
目标用抓手判断：进度指标。第一天希望10%，第二天20%...如何判断做没做到？就去比较指标，没到指标一定在制定或者落实有问题。
当你发现自己的价值没有发挥，就去询问为什么？对比你非常想做做得好的那些，差异在哪？是不是没有触碰到你带来能量？
任何一个人不要满负荷和满需求的运转，不要成长最大化，让工作处于一个合理区间就可以了。
