再和教主约教练是两个月后，中间也有了一些新的输入和变化。这次从教练开始聊天到教练过程，谈及了好几个点。

1. 自己的进步，停滞：回顾了我这两个月在工作、拆书等上面做的一些事情，教主提到让我跳出这些事情去看待自己。我看到了自己的哪些进步和变化，哪些可以改善，哪些自己内心可以丢掉的。

在这个过程中，教主敏锐地感受到，我的肢体和神态是有点紧，并不是很放松的状态，当提到哪些可以丢掉的时候，我在提到的一个销售培训项目上，她追问了一句“那么你想要的是什么”引发了我的一个反弹。我发现在这么多年的生活模式中，我看起来的“顺利”经验反而让我不这么容易分不清哪些是“普世”我拿来的，哪些是我“内在”自己想要的。

她提到了我的表达是不经意会通过“理论”等包装，这可能连我自己都不易察觉。比如，在待人接物时，我会不自觉留意氛围，看看别人是否在意。这一块保健那次聊的很吻合，我少了表达我自己想要的是什么，无论是工作上或是生活上。

2. 内心与外界的边界：在第一个话题谈论之后，我们引出了第二个话题，越少看到自我，表达自我，埋的越深，我会越有其他意想不到的形式反弹。当时我想到了骑象人和象的画面，就像我看不清那个心中的这头愤怒的大象它要冲撞哪儿，既有担心也有纠结。

3.  我应对所谓的恐惧的模式：第三个话题，聊到了我是如何应对恐惧的，恐惧有时候会让我陷入到焦虑并退到舒适区中，通过这个，我看到了我自己的内心坚定性和信念还很不够。

我察觉到能否看到、倾听关切自己心中的大象，而不追求被外界定义的那个“乖象”，对我越来越重要。

4. 我要做些什么？

这次谈话，让我有个感觉，我最需要学习的，可能不是书本，不是他人，而是自己的内心。那一刻，我感到每个人的内心是充满智慧并值得尊重的，我们压的越深，它就会象水底的那头看不见的四处冲撞的大象，你不知道为什么会和自己的想法拧着来，伤害自己（陷入低落或迷失）伤害他人（无视或伤及他人）。

现在，我可能还谈不上照顾好这头大象，我想要多尊重它，多倾听它的呼声。

多做深呼吸，放松下来的时候，是离自己内心更近的时候。

BTW：在晚上吃饭的时候还发生了一个有关“物质”和“精神”讨论的小插曲，把我的不快一下子调动出来了，我想就从这个好奇开始吧。