书名：《子弹笔记》
作者：赖德·卡罗尔
阅读时间：2：50
评分：3.5星
心得：全书主要分为两部分，方法+心得，前半部分干货较多，后半部分感悟较多。
缺点：感悟部分有点水，哲理探究也是浅尝辄止，尤其是每一小结都引用名言，贴切是挺贴切的，就是有点偷懒嫌疑。
优点：对于时间管理弱的小伙伴来说，入门比较轻松，工具箱中选取合适自己的笔记工具就行。另外作者很真诚，给了很多实用的人生忠告，让读者更有信心开始记录笔记。
下一步：我看完书决定先从月度记录、每日记录、个性化子集（思想感悟）这三部分开始，循序渐进，每日进步一点点！一起加油吧！
金句集锦：
1、信息过载比筋疲力尽或吸食大麻更不利于我们集中注意力。
2、肌肉需要反复撕裂才能生长。
3、如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日。我们会全情投入、富于创新、充满创意、活在当下，我们不仅会工作得更努力，还会更有悟性，因为我们的心与脑都真正投入其中了。
4、你可以将自己的子弹笔记视作一部不断更新的自传，在这本自传里，你可以看清生活中究竟有哪些纷繁忙碌会最终消失不见。
5、为什么要动手写字呢？因为每一个决策，在确定和实施以前，都不过是一种想法罢了。在脑海中留住一种想法好似徒手抓鱼，它很容易就会脱离掌控，消失在你脑子内的混沌中。而把想法写下来使得我们能够捕捉自己的想法，然后在冷静的时候审视它们。
6、写笔记是通往内心的旅程。——克里斯蒂娜·鲍德温
7、长路即捷径。
8、我们常常遵循过去的经验做出判断，因此真实记录事件十分重要。
9、每日记录的作用超过了普通的任务清单，不仅帮你捕捉自己的责任，也帮你记录生活。在这里，你可以安安心心地表达自我，没有谁会对你评头论足，笔记本总会愉快地接纳你在这一天中产生的所有想法。
10、认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy）就利用文字治疗患者对侵入性思维的执着。在治疗过程中，患者将这些负面想法详细地写成一小段话，然后不断地重复书写，直到这一想法开始放松对大脑的牢牢控制，患者重新获得看问题的角度和空间。我们在面对困境时都需要这么做。
11、1．你需要做的事情——任务（Task）2．你的经历——事件（Event）3．你不想遗忘的信息——笔记（Note）
12、当我们给予自己为勇敢而奖励自我的机会时，了不起的事情就会发生。
13、幸福已经被商品化了，它成为快乐的替代品，随需而变。
14、快乐同悲伤一样，都只是一种情绪，因此和其他情绪一样，在生命里来来往往。
15、专注于你的优先事项，把它当作一道屏障，避免分心事偷偷渗入。系统地处理事情，一次只专注于一件事。
16、许多了不起的生产活动都导致了相应的甚至更大程度上的静止。
17、美国著名天文学家卡尔·萨根（Carl Sagan）所言：“这世界上有天真的问题、乏味的问题、用词不当的问题、自我批评不足提出的问题。但每一次发问都是为了了解世界。这世界上没有愚蠢的问题。”
18、我们往往对做错的事情日思夜想，却无视了所有做对的事情。
19、认清无法掌控的事并放手，就可以收回注意力，把其放在可以掌控的事情上。
20、以障碍为道路。——马可·奥勒留
21、完美的设计不是无须添加内容，而是无可删减。——安东尼·德·圣-埃克苏佩里
