晚上家属的朋友找他聊天，一个平常看起来幽默爱讲笑话的东北哥们儿，说自己抑郁了。
家属陪聊一晚上，希望他心情能好一点，晚上睡个好觉。
我这两天其实心情也一直不怎么好。我一直觉得自己性格上挺有韧性的，遇到事情也比较会调节自己。但是最近可能有点接连受到打击，自我调节大法有点失效。尤其是晚上忙完了，安安静静的时候，容易emo。
白天其实还好。忙忙碌碌的，没有闲工夫想七想八。心情就是一直不怎么愉快就对了。但是成年人的世界吧，哪儿那么容易愉快啊，不愉快是常态，得学会积极接受。
1，忙起来。
2，减减肥吧这位大婶儿，夏天说话就来了，胖成这样你可咋整！
3，忙着减肥，好像是个不错的计划。
