【日期】20200310
【书目】《亲密关系》
金句分享：
1. 摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。
2. 我们的行为都是为了满足我们的某种需求。
3. 你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。
4. 自由并非来自答案，而是来自问题。
5. 每个人都有能力为自己生活中的事百分之百负责。
听书心得：
最重要的心得，是认识到没有爱解决不了的问题，这个爱，是特指无条件的爱。是爱自己，也是爱别人。
爱自己，无条件的接纳自己。每个人内心都有隐藏的伤口和障碍，导致我们的行为会有局限，不管自己有怎样糟糕的表现，柔和、宽容的对待自己，不自怨让自己先放松下来，重要的是自己愿意去内省、改变、成长，有为自己人生百分百负责的觉悟、决心和行动，并能允许全力行动后不理想结果的存在。这样不管外在境遇如何，我们是可以做到自我内心的圆满具足。
爱伴侣，既然选择，没有任何条件爱他。不把自己的需求和期待放在他身上，不要依赖他去疗愈你的伤口，满足你的需求，每个人都有属于自己的人生课题需要自己去面对和解决，不要试图去改变他，通过观察和沟通理解他，不对他做负面的评判，尊重他的人生观和价值观。
强力可以劈开盾牌，但唯有无条件的爱才可以打开心灵。心灵打开了，亲密关系才能稳固，我们才容易获得纯粹的爱。
