今天是我几年来第一次在23点以前洗漱完上床。除了回娘家在妈妈的催促下，这真的是第一次这么早上床休息。百无聊赖想起白天在豆包上得到的回答，从几个字开始，重新唤醒自己的梦想。我真的太有必要唤醒我自己了。
浑浑噩噩好几年，虽然锻炼还是断断续续的，但是内心已经放弃梦想，连身材管理都已懈怠，从110长到130，又一次把真实的充满生命力的自己给封闭起来。忘了有多久没有认真看一本书，开始变得从众，害怕独处。这段时间依赖手机的本质原因就是害怕独处的乏味，找不到生活的意义，从前喜欢的东西，如今却提不起兴趣，会很怀念以前专注写作时的心流与心无旁骛锻炼时的多巴胺体验。但是拿起手机又把想要改变的想法抛到九霄云外继续沉迷。偶尔会意识到自己的状态不对，却又克制不住自己。
意识到继续下去自己只会把这一生给白白浪费！我必须像十年前生病时那样自己拯救自己，去跑步，去学习，坚持到底，最后自己治愈了自己。
上一次是身体病了，而这一次却是心生病了，慢慢来，从今晚开始，要早睡，要记录，要开始重新爱上这短暂的生命。虽然有点心虚，但我相信我们每个人生来就有价值！无需向外求证！晚安！世界！
