今天由于状态不好，我向领导请假了！
因为做房地产销售的缘故，8月初换了家新公司，新的公司前期会有很多磨合和学习，高强度的学习和最近私人事情又出现情绪反常。
我觉察到了自己情绪的变化，这20天时间里出现了好几次状况，我知道内心的创伤出来了，我没有反击，就等着它来！
上个礼拜由于工作上需要在领导面前进行考核，正当自己准备好的时候，突然一瞬间脑袋被电击了，身体出冷汗，手脚发抖，那一刻我内心恐惧到极点，连话都说不出来了，我旁边的同事看出来我身体的异样，整个人更加惧怕，难受到不行。
第二天早上我求助了涵香姐，中午的时候涵香姐告诉我，是创伤出来了，面对领导是和爸爸的关系，和爸爸链接断了，需要和爸爸多做链接！带我做了接受父母法和借历代祖先支持法等。
是的！在我参加工作这么多年里，我的字典里一听是领导不管大小男女我都惧怕，学习心理学后才多少了解了点，那天中午涵香姐就带我做了练习。
涵香姐问我的原生家庭，我大概叙述了下。
我的原生家庭，我爷爷是离异家庭长大的，（我爷爷的母亲））曾祖母30岁就独自带着一双儿女自力更生。那时爷爷才10岁左右，甚至她多年都未改嫁，还常常被前夫和前夫的妻子欺负，后来还被旁人给冠名“雷锋”称号，在那个年代充满了贬低。
爷爷就是在这样一个家庭环境下长大的孩子，性格孤僻固执的老头儿，但是他身上的勤奋善良劲是曾祖母复制给他的，以至于到后来我爸爸也是这样的！
提起我爸爸，在别人眼里是很善良老实的好人，现在学习了心理学我才知道。小时候的自己承担了爸爸的角色，无形之中成了他的父母，成了妈妈的丈夫。
我妈妈又是一个自尊心很强的人她复制了我外婆的所有一切，能干强势。我外公喃！是和我爸爸一样的性格。
这是磁场效应相互吸引来的结果，才有了爸妈的结合，后来我也成了爸妈的复制品！
小时候因为家庭琐事妈妈和爷爷奶奶吵架，爷爷奶奶也打过我妈妈，爸爸在中间为难，不做任何决定。
甚至在我10岁左右那一年，妈妈生病很严重，我的记忆里是我哭着去找医生的，那时特别怕妈妈没拉，害怕突然就走了！求着爸爸给妈妈找医生，他当时那种无助与害怕还深深的刻在自己脑海里，后来妈妈说小时候我和哥哥生病了也是她独自一人带着去看医生的！无形之中妈妈把所有怨气和愤怒都投射到她的孩子身上啦！
用现在心理学的知识来解释，爸妈都是没有被他们父母好好疼爱的孩子，从他们父母哪里学到的东西就仅此而已！我怎么可以去要求他们自己都没有的东西来练会我呢！
涵香姐引导我的整个过程中我是全程都在流泪的。
引导我，想象父母站在前面，开始我看到爸爸的佝偻身躯和妈妈的满脸焦虑，可见我们都是相互链接在一起的，一个生命体的联结。
我的生命经由你们而来，我知道我过去承担了太多不该承担的，我把这些通通交还给你们和你们背后的父母！我也知道你们在背后默默的支持着我，不管我是什么样子你们都爱我！允许这一切的发生，感恩你们给了我这次生命，我会好好的利用起来，想象着和父母抱在一起，顿时也感觉到了巨大的温暖，后背都热热的！
我是你们最爱的女儿，我确定你们是爱我的！我也很爱你们，我们把彼此放在心里最重要的位置，在我准备好的时候我会把我的生命传递下去，我会每天都做好事，让你们以我为荣，感受到我每天都在做好事，健康快乐的活着的！
经过了练习过后每天也在做冥想练习，情绪也稳定了几天。
就在前天晚上所有考核都通过了过后，原以为卸下了所有的担子。
就把这个消息分享给那个男生，那天晚上是喝了点红牛的缘故，把内心的话全部说出来了，我感觉到了自己的不配得感又来啦，那种怕拖累别人，然后又怕别人拒绝我，心里特别难受，2点才睡觉！
昨天晚上情绪又来了，脑袋懵懵的，看到客户来了完全不知所措的样子，毫无头绪的就跟客户干讲一通，说话声音都压低了好多倍，生怕领导听到我说错话，完全不像平时的自己，努力的掩饰自己现有的状态，怕被看出破绽。内心突然有了怀疑自己的念头，不想上班，想辞职，觉得自己不能胜任工作啦！那一瞬间我感觉黑狗又来了，坐在车上一路上看外面的夜晚内心更加难受！
我放了两首音乐舞动了两曲才让自己恢复了点能量，边听平静舒缓的音乐，觉得自己一个人好拼好孤单，好累，回家都是冷冷清清的！内在的那个小孩子又跑出来了，觉得委屈！涵香姐告诉我抱抱它，陪着它！我呆呆的听音乐！今天早上状态完全不好，我给领导请假一天，调整一下。然后求助涵香姐，今天早上用了相遇疗法，写了有200遍“不想上班，你很害怕”写着写着就开始打嗝，哭，后背发热到最后打通了心门，能量又回来了，整个人精气神好多啦！
也许不试试我怎么知道我自己需要什么方式来疗愈，经验告诉我懂得再多，也需要实践来处理自己所有的创伤，但是不可怕，需要正式的面对所有该遇见的创伤即可！
我知道这次的情绪都来源我对自己还没有完全的接纳，因为昨晚的梦里我不停的责怪妈妈，让她去死，醒来之后我难受及啦！
我也意识到了 内在小孩子里有太多的委屈创伤，不怕，合适的时间我就学习合适的方法来解决它，但是也更加坚定了自己要学习心理学知识，这是不能泄气的事情，学习是一辈子的啦！
感恩我自己没有放弃自己，虽然原生家庭给我带来了太多的委屈，但是感恩他们给了我现在成长的力量。遇见了现在给我温暖的人，别人的光照在了自己身上，我也要把光照到别人身上去！
