说到学习方法和学习习惯，以前在上学的时候老师强调了很多遍，不外乎就是下面这几点：

准备一个错题本

准备一个好题本

新课之前一定先预习

先复习后做作业

做作业要计时（限时训练）

很多人学了大半生都还不知道，一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力。

学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。

晨读分享的思达迪学习法的精华是沙漏理论：

从阅读举例怎么能够将一篇精华文，经过五步过滤，能够吸收大部分的精华为我们所用。

记忆方法也是给我们举了例子，道理都懂，就是要发挥自己的联想能力，而不是死记硬背，让记忆更有趣味性，你还会觉得自己的记忆力不好了吗？

有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！