人一定要多出去走走

人一定要多出去走走，哪怕只是到家后边公园散散步，闻闻花香，随缘的和她人聊聊天也是一件很好的事情，去感觉阳光晒在身上的感觉，区看看一看花儿的美丽，抬头看看蓝天白云 也许你心里的雾霾和负面情绪就会的到释放，

千万不能在家不出门，这样人的能量会被减弱，然后闷在家里面各种胡思乱想，控制不住食物的摄入，只会越来越糟

希望我们都多出去走一走，不要把自己关在家里面。

小羊
和你

随笔
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