#读书笔记 No.104# 不是肯定自我,而是接纳自我

疫情结束,回校后班级进行了一个小测试,检查小朋友在家上网课的掌握情况。结果也算是意料之中吧,小姐姐说她的数学不太理想,问我:为什么会偏科?做为班长不是应该每门成绩都很优秀吗?

宝贝,不要给自己这么大的压力,这只是一次小测试,一次的成绩并不能代表你的全部;接受这个分数,然后认真检查错误的原因,争取把这些难题给消灭,下次考试同样的错误我们不在犯就好,妈妈对你的分数是没有要求的。

有一个词叫自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”,然后尽量朝着能够做到的方向去努力。

毫无缺点的人根本没有,这一点必须积极地承认,因此,我们不去关注“无法改变的”,而应该去关注那些“可以改变的”

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