20180805跑步

今天晚上，开始了夜跑，开始的时候只是走着，然后就觉得脚步很沉重，不愿意跑起来。后来慢慢的开始跑，跑着跑着就有了一些感觉，感觉脚步也不是那么沉重了，然后再后来，就感觉到脚步，越来越轻松了，跑起来也不是那么费劲啦，这算是一个好的开始吧，明天继续。万事开头难，还真的是这么回事。今天在心理学的英文网站上看到一个女教授。说自己在其他方面都挺自律的，但就是很难坚持跑步，然后他分析了一下原因。可惜这个文章我没有找到。不然将她的总结放在这里肯定很棒。