1.感恩上午参加公益活动再次聆听了陈老师家庭教育课程。
2.感恩老公上午带女儿，我才有空去参加活动。
3.感恩中午回家时间早，我整理了家中的一些不要的衣物出去扔掉。
4.感恩中午回家后，发现婆婆已经把菜切好，饭煮好但人不在家，我看时间差不多就炒好了菜等他们回家吃，为我节省了时间。
5.感恩下午送女儿上舞蹈课，一路上哭着不去上学，一会说腿疼，一会说没睡够，怎么引导都哭。到教室后我陪着进去换好衣服还是不想跳，我抱着她等情绪平静一些了让她进入队列跳舞，可还是哭。我有点绷不住了，火快要冒出来了，觉察自己的情绪后我及时退出了教室，没一会通过监控我看到没哭了开始跳舞。中途孩子休息出来时，情绪也完全好了，及时给与表扬鼓励。通过这件事，我清楚感到学习后面对孩子情绪的心境和方法大有不同。
6.感恩陈医生对我牙齿医治的认真负责。
7.感恩以前的同事邀请我小聚，几年没见还是那么亲切，温暖。
8.感恩带着儿子一路，他就是我的向导，对于路痴的我心里很踏实，儿子有你真好。
9.感恩婆婆利用晚上时间去超市为我们买了水果和面包。
10.感恩老公对我说出他歉疚的心情，很温暖，很感动。
