7月13日 早课感悟：
今天大家一起给瓦妈做施与受的冥想，非常有爱，超级感动。
今日收获：
1、修十善业的修我们的习气，改命，转业为善。
2、内心带有力量的种子是最强大的。
3、抱怨中抱下嗔恨的种子，内心嗔恨说来的话内心带着嗔恨。有些人是废话说太多，就会不自信。
关于做行动计划作业
1、把自己的细节重新写一遍，做一遍的超级咖啡冥想。
2、好记忆不如烂笔头，口业的加餐。
3、深入细致，细腻细致。
4、换个身份给自己赋能。作业写得不细。做了一个非常棒的咖啡冥想。植入：植入了一个好念头。
刻意训练：我的起心动念是对的，就对结果释怀。麦克格西老师种种子调整为一个开心喜悦慷慨。
起心动念，慢慢前行中。
4、江慧：经络运动臣服接纳，刚开始排斥，线下内心放下很多。种种子：行动中调整，目标会越来越近。
