打卡
中午去食堂又晚了,却有了另一种选择,人少的地方全是素食,清淡点也挺好的
感谢老师。看课表今天是古典舞,只有一个学员大姐,老师是之前上瑜伽的那位老师,后来调课了就再没上过。我问,敬老师有瑜伽课吗?可以啊,我上古典舞或者瑜伽可以。我看了看大姐,大姐赶忙说没事的,我上啥也行的。那我们上瑜伽吧!谢谢了!一切都是最好的安排!感恩健身时光!感恩敬老师!
老师的哈他瑜伽,语速还是那么适中,听着引导很舒服,结束时微出汗。猫伸展,飞翔式,树式……中午还影响了一位男同事来体验,这次不是我叫的,是他自己要来的。
完毕