嗨，大家好，我是茉莉。
一位90年一胎宝妈，在孩子2岁多开始恢复跳舞，至今5年多，我发现自己时常能从舞蹈中获取能量。
今天分享给大家我在舞蹈中可以获得能量的3种时刻。
- 老师鼓励我的时候
有时候人还真的需要鼓励，毕竟有时候人是脆弱的，如果能获得鼓励就（可）能发挥出更好的潜力，跳得出彩，对生活也间接受益。
这当然是比处于一个不被鼓励的甚至被压迫的环境自己变得小心翼翼创造力也被“凝固”了的时候强（处于自我保护的状态）。
所以我喜欢去跳舞，特别是去喜欢的会鼓励人的老师那里跳舞。
这样，我不仅可以锻炼身体，跳喜欢的舞蹈，还能获得双倍的能量（爱和关注）。
我真的需要它们。
即使我不是一个异常脆弱的人，但我承认自己生活会遇到挑战，我需要用自己喜欢的方式来修复自己。
- 老师关心我的时候
上星期跳舞的时候，右手打左手，把左手大拇指刮了一个大口子，上课的时候血流不止，把我新买的白T也染红了
我赶紧去前台找人帮助...前台那位爱心美女赶紧翻找药箱，给我找来创可贴和消毒棉签，然后给我上药，哈，可不是一个人上，而是2人——
这时刚好老师也课间休息，老师拿棉签给我消毒伤口顺便帮我风干伤口，前台人员帮我贴创可贴...真的不要太有爱哈哈哈。
所以，大家知道我为什么喜欢去跳舞了吧，因为舞蹈室里住了很多爱心人士。
- 和老师一起练舞的时候
和老师一起努力练舞也是我获得能量的一个时刻，因为我们在尝试从0到1地学会一支舞，这个过程是我们锻炼专注力和学习能力的过程。
我就喜欢这种能拥有心流的时刻——就是不盯着结果而享受过程的时刻，越专注越能感受到。
所以，和老师一起练习，不仅让我学到了新东西，也锻炼了我克服困难学习的能力。
奇迹总会发生在享受过程当中。
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最后
90年，35岁，坚持跳舞5年多，我总能从舞蹈中获取能量，祝我“新生”，保我健康快乐，所以真的很喜欢跳舞呢，当然我也相信持续练习复利的力量。
【作者简介】：
茉莉，90年斜杠宝妈✨｜实体店合伙人 ｜前十年外贸人｜3年写文博主，日常坚持跳舞写文，分享个人成长、攒钱心得等...期待与你共同成长呀♥️
