谈时间

时间虽然是连续的，但能感受的只有眼下的这一刻。过去，未来完全是思维构想出来的，时间上是不存在过去未来的。但人们往往沉浸于时间陷阱中。

一觉醒来，脑子思维就转个不停，不是过去就是未来，就是没有眼下，苦恼，痛苦，恐慌也就来了。

其实治愈很简单，观照思维，停止任何无用的杂念，立马就好。

想法痛苦，所以你痛苦，想法压抑，所以你压抑，想法纠结，所以你纠结。

思维只停留在眼下正在发生的，哪也别去，即刻便是解脱。