喜欢看书的你，2019年看了多少书？
自从年初给自己立了flag，要看完50本书，就通过微信阅读、藏书馆等来看感兴趣的书籍，5个月时间看了10本左右。深深地发现，读书这个好习惯，一辈子都要保持。只有你持续地输入，你才能输出，包括与人聊天、包括写作、演讲等。
首先，来推荐我认为值得阅读的书：
一、《微习惯》。讲解习惯培养，有关自律、行为养成。从细小的习惯开始，练就坚持的力量，也是一种复利。因为这本书，我慢慢养成了早起，养成了每天打卡的习惯。推荐！
二、《睡眠革命》，讲解如何科学睡眠，适合我这种睡眠质量差，每天精神状态不佳的人。作者主张用弹性的R90睡眠方案替代8小时刚性睡眠论。以90分钟的睡眠周期为计算单位，把睡眠放到一周的时间来评估，而不是某一天。设定固定起床时间，推算理想入睡时间，一周28到30个周期就可以。日间小睡纳入身体修复日程；
三、《我的情绪为何总被他人左右》，适合想要情绪管理的人。我是个性子比较急的人，有时对方一句话能把我炸毛，事后后悔不已。作者思路清晰，也说明了解决之道。剩下的就是练习，显然这个需要长期的练习；
四、《知识变现》，适合想要斜杆，副业，变现的人。首先要成为一个优秀的单杠青年，其次才去发展多元。基础是人的阅读能力、思考能力、写作能力，分别对应着知识的输入、转化、输出。自由职业的自由，是选择的自由，而这种选择背后，是能力的自由。通过此书，你不一定立刻能变现，但能有前行的方向；
五、《这样读书就够了》，颠覆我对读书的认知。书中提到的思维训练对我感触非常大。首先应该是你为什么要看这本书，你的目标是什么，想达到什么的结果。对于我目前的实用类书籍，然后是复述作者的思路，最后是对自己的借鉴意义，主要是有思维的提升，都算是一本好书。这本书值得我再读一次。
那么亲爱的你，关于个人成长类书籍，你有什么推荐呢。欢迎评论区留言，说明书籍名称以及推荐理由
