唉，过完一个年，鸡鸭鱼肉，垃圾食品不是白吃的，都在体重上完美体现
第一阶段，先努力减到100以后
复工后的第一周，共运动3次，总时长2.3小时，希望下周再接再厉
工作上，已开始恢复状态，一边骂骂咧咧，一边对老板感恩戴德，不辞退我之恩，毕竟这年头，被裁员相当于失业，世道艰难啊
经济方面，本周没有大笔的开销，都是一些日常的支出
上周去图书馆借了一本书：我从未如此眷恋人间，培养一下阅读的习惯
需要改进的不好习惯，一到周末就忍不住吃零食，主要不是饿，就是刷剧觉得无聊，这是我控制体重的最大障碍
以后周末尽量出去找些活动，培养一些兴趣爱好，不让自己闲着
