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第21天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小帅
2、他几岁了？ 19
3、他现在是什么状态？ 开心
4、他有什么愿望吗？找份理想的工作
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？加油
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？加油
8、这张牌和我有什么联系？我心里坚强的自己。总是会微笑着给我自己加油。
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三餐
早:鸡蛋1个，奶1杯，苹果1个。
午:烤鸽子2个，烤鹅蛋1个，烤茄子1个，啤酒1瓶。
晚:鱼，排骨，凉菜，甜品，白酒1杯。
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特殊的日子，特殊的我，没有控制自己的嘴，又吃又喝，体重保持的还比较不错。感恩亲爱的马老师，我会坚持这21天的好习惯，让我继续瘦瘦瘦，继续美美美。在这个离别的日子里，我有很多的心里感受是不舍。舍不得马老师，也舍不得我们15组的小伙伴们。希望我们在学习OH的路上，有缘还会再见，有缘继续一起学习。
这21天，我是身体和心理一起成长，一起快乐着。风趣幽默的马老师，神奇的OH，让我从身体到心理都有了明显的改变。我会继续在“伴你成长”中好好学习。期待着8月12号和老师在北京的课程。相信一定会有更多的收获。加油常洪波。
