01 做了什么
练练习，做了教练的角色。
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教练反馈：
1.这次教练做的挺不错的，把上一次在教练当中存在的一些问题进行了改进，然后把想要去体验的提问方式用在了这一次的教练过程当中。
2.在教练过程当中完全没有任何的评价，只是去聆听客户，然后能感受到客户这个人感受到客户的能量变化。
3.放下了流程，整个过程提问更加的灵活。
4.和客户最终得到了一个解决问题的办法。
客户反馈：
觉得特别好，整个过程很舒服，教练很有亲和力，听到了人，最后也找到了解决的办法，中间的反馈很精准，最后的嘉许很触动人心。
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教练反馈
1.因为时间做的比较长，在结尾的部分会显得有点匆忙。
2.过程中聆听到客户积极意图的时候，可以在这个积极意图上，再多问1~2个问题，让客户沉浸进去。
客户反馈
1.最后可以再多问几个还有呢，这样可能会生出更多的解决办法。
02突破了什么
在教练过程中完全没有了对自己的评判，可以全身心的去聆听客户感受客户这个人，感受他的每一个积极意图和他当时的能量变化。
03下一步行动
听下一周的课程。
04夸夸我自己
教练状态越来越好了，真是太棒了，感觉自己越来越像一个大师级教练，也在渐渐的把教练的状态活在自己的生活当中，用在和先生的沟通中和同事的沟通中，并且带来了正向的反馈，太棒了。
