小时候我觉得我有一种超能力,那就是能够一眼看出别人的本质,对于那时候的我来说就是这是个好人还是坏人。由于我总能用种种事例来证实我的猜想,所以我对我的能力深信不疑,久而久之不光我自己沾沾自喜,我还总是爱向别人炫耀我这一项能力,恰恰相似的人才走到一起,于是我再一次加深了我对这项天赋的印象,用我所谓的天眼看人,觉得自己游离于人群之外,好不快活,好不自豪。
长大后,看的书多了,见的人多了,相处久了,对别人的看法改变的次数也多了,才逐渐明白当初的我是多么可笑,又给别人带来了多少伤害。
作为带有色眼镜评价他人的资深患者,我想我来说一说如何脱下有色眼镜是有说服力的。首先,知其然要知其所以然,为什么人们爱贴标签呢?
这个问题可以归结为人类的通病:懒!人天生是懒的,不管是行动上还是思维上,我们每天有百分之九十的行为来源于习惯,习惯是什么,是大脑固化的一种行为模式,是最省力的方式。我们遇到问题也一样,大脑总爱用最熟悉的方式简化问题,解决问题,就像我们总会听到对各个地域的人的评价,“天上九头鸟,地上湖北佬”就是说湖北人不老实,这些标签固然让人不服,但是他的流行不是偶然,这就要说我们思维的第二个特点。
人其实都是自欺欺人的,如果不加以注意我们只会自动添加和自己认知一样的信息。而当我们遇到与过去认知不一致的新观点时,就会触发我们的习惯性防卫。习惯性防卫是一种非常常见的心理学现象。当我们感觉自己的观点、尊严可能会受到挑战的时候,我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理,而是:有人敢反对我,和他干!所以,当我们对一个人或者一群人形成第一印象的时候,我们会不断的找例子来验证自己的观点,而且从来不会察觉到问题所在!
毫无疑问,这样的评价方式是有害的,不仅让我们错过了很多交朋友的机会,某些不正当的评价也会影响你的人际关系久而久之你会被你的大脑控制,而不是成为大脑的主人!
那么,我该怎么用上帝视角来评价人呢?
在这里,我认为一个小小的变化就能使改变发生,那就是把对人的评价改成对客观事实的评价。我们说小王不会拒绝别人的要求不说小王是一个好人,我们说小李不爱洗澡不说小李缺乏自律不干不净,我们说小红交过不少男朋友不说小红生活作风有问题……从上面的例子大家可以看出来,我们单纯的评价一个行为会大大降低我们的主观因素,这样有利于我们去更好的交流。诚然,有些人和你就是不是一路人,我们也不可能和所有人都走的近,这么做最主要不是杜绝主观的评价而是避免极端的评价,把人一棍子打死,我们不是生活在道德的理想国里,首先要承认人无完人,人非圣贤,然后才能心平气和地与人交流!
现在,尝试写下自己对曾经看法的人的评价,再从客观上分析他的行为,或许你不会再对所有人这么苛刻,也会活的更加轻松。