心累比体累更累

很多时候我们在做喜欢的事情时，会忘了时间，也忘了疲倦，结束之后会满足地睡上一觉，睡醒之后便又满血复活。

而另一种情况是无所事事，瘫在床上，或者打开手机玩着各种无趣的游戏，窝在沙发里看着无聊的电视，一天下来却累得不行，睡觉反而成了消耗体力的事。

其实做自己喜欢的事的时候，专注的时候产生的心流才是治疗疲倦的良方，让人保持持续的健康的愉悦。