回家吃饭的智慧第一章。 (张霞和硕) 今天听到张霞和硕的《回家吃饭,吃对家常饭。》 人吃五谷生百病,有太多的病是从我们吃出来的,古话说的好,病从口入,要想调整调理好自己的身体,就要知道我应该不吃什么,而不是我应该吃什么。应该不知什么比应该吃什么重要,而最佳最简单的方法,是给食物分阴阳,利用食物的阴阳属性来调节身体的平衡。所以一定要先了解自己的身体,属于什么体质,适合自己的是补药,不适合自己的是毒药。
2017-11-23
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