尋新民持續道密精進第334天（8.31）一物一智慧
道密养生 万邪不侵 延年益寿 駐顏回春
收获：今天溫度26-30度，东风一级，有暴雨，天气开始有北风漸凉而且開始降温了！比昨天最高温降低2度。收获感悟，回阳灵动功，腳扎在大地，越深，越能往上延伸生長，魔掌推腹术，在腹部順時針推动回來150个，想到《易经》️大極图，我们人在天地之间生存，要不断地隨著天氣太阳与月亮在不停地交換運動，需要我们像太极一样不停地变化並適应環境变化！
生命由我不由天，計劃活120岁，打卡筑基第34天！
2021-08-31
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