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我们如果总是对自己妥协，总是让欲望和懒惰的控制自己，最后就会一事无成。
因为每个人一天都只有24个小时，不对自己的懒散的习气妥协，养成精进向上的生活习惯，当养成这样的习惯时，我们会有更加强的定力，能控制自己的身心，慢慢的就能战胜向下的生活习惯。
雪漠老师记录自己也在庸碌的环境下生活、工作多年，之所以没有被消解，反而升华了，原因只有一点，就是他将很多东西转化成了仪式，而不仅仅是想法。我们大多停留在想法层面。比如要养成早起的习惯，就是战胜自己一直以来的晚起，需要周而复始的坚持直到转化成一种仪式，比如要跑步，我们不能一直停留在跑步的想法上，只有去开始，并坚持形成一种仪式。我们一次次的对自己妥协，心慢慢的就更加的散了，也失去了定力，被一股巨大 的惯性推着走，失去选择与担当责任的能力。
“最可怕的不，其实不是境遇上不如人，也不是天赋上不如人，而诸多理由和借口。”
对时间的紧迫感，我从上学的时候就有，只是行为一直没有跟上我的时间紧迫感，于是就会出现焦虑和无力，以及自责。
“从很小的时候起，我就能直观的感到时间的紧迫，哪怕一个小时，对我来说，也是奢侈品，因为它代表了一段我留不住的生命。这段生命过去了，就不会再来。多少昨天死去的人，都希望自己能多活一个小时，可以完成手头上没做完的事中，可以跟爱人多处一段时间。”
在逐渐的改善自己与时间的相处模式，开始列每日重要事情清单。我希望能坚持把这转化成仪式。
