04142018 十六周总结
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我生命中所发生的一切都是我吸引来的。
我想什么，我就能得到什么。我不断重复同类的想法，那么我的想法就会变成实物。吸引力定律，每次都能把我想要的给我。我的想法有多大，吸引力就有多大！！
每天早上做的第一件事，就是对我来说最重要的事，把这一习惯维持终生 。
分清轻重缓急，克服拖延，先处理最重要的事，不断重复，直到它在我的潜意识上记下深深的烙印。
1.学习方面:
hr知识学习本周累计36个番茄钟。知识学习过后要有一定的输出，有了输出才能内化为自己的知识。
线上易效能进阶课程听了更新的两节，并做了导图笔记。
2.声音练习:
说好普通话进阶课程与小荻沟通课都已完结，收获匪浅。后续还要不间断的进行反复练习每天半个小时。
新加入了英语口语UP21天计划。每天只需两三分钟锻炼英语表达能力。
3.生活方面:
这一周的饮食没有控制好。有两天吃的有点撑。虽然做了运动但体重与上周打平，没有实现减重目标。下一周一定要注意控制饮食，提前列好菜谱，固定分量。
4.运动方面:由于小腿胫骨受伤，本周跑步只进行了两天，一次五公里，一次十公里。
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老公每天晚上都跑步，速度已经在6到7分钟每公里✌✌✌
我们的行为可以影响到身边的人，特别是亲近的人的改变，希望2018越来越好，愿我们的每一天都灿烂如花。
鲜花装点生活，使自己心情愉悦，幸福感增强！让我们的生命灿烂如花！！
