9月1日，无意间在网上浏览，突然看到一条消息：露易丝•海于2017年8月30日在美国去世。

图片发自简书App

我的心情很沉重。因为大概在5年以前，我受到焦虑、轻度抑郁的困扰。为了缓解自身的症状，我到网上寻求帮助，很多有类似状况的网友、部分心理学专业医生都在推荐一本书《生命的重建》。至此，我与露易丝•海结缘。

多年以来，《生命的重建》我读了不下5遍。只要生活中遇到情感、情绪等令我困扰的问题，我都会拿起这边书，复读里面的重要章节。

露易丝•海是最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师。她的一生跌宕起伏：5岁时她被一个酒鬼强奸，16岁生下小孩，结婚14年后被丈夫抛弃，中年罹患癌症。但是她却执着的将这一手烂牌打成了全世界都为之倾倒的好牌。

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在经历过人生的磨难后，她开始了心灵自我疗愈的里程。在治愈自我的过程中，她利用自身的理念、经验帮助他人。她陆续写下了《治愈你的身体》、《生命的重建》、《生命的奇迹》三本小书。她的书通俗、实用，不停再版，在50个国家广为流传，世界上千千万万的人因她的著作而受益和改变。

露易丝•海的人生哲学包括：

我们的生命经历完全是我们自己创造的；

我们的一思一想都在创造我们的未来；

当下的生活才是我们需要把握的；

爱自己就是不再因任何事情责备自己；

改变从任何时候开始都不晚……

亲爱的露易丝•海，一路走好！