九月五号作业: 悦心老师讲生命的天性——你有五种能力，可是你有发展出这些能力吗？
五种能力当中第一个是爱的能力，包括感受爱的能力和表达爱的能力。关于感受爱的能力，我想突破一下自己。
画面1: 老公没有打电话，直接去沙湖快走。一开始我感觉到疑惑，不知道他是加班还是出差，还有点生气。一个半小时后，我忍不住打电话给他。他很开心说已经在沙湖边了。我这才开心起来，发现其实老公没有打电话给我，背后的原因可能是他觉得越早出去快走，可以越早回家，就可以让我俩早点吃上晚饭（他知道我总等他），就可以有更多的时间陪伴我和孩子。从中我感受到老公的爱。如果要发展我当我感受爱的能力，我可以等他回来时这样说: 谢谢你这么早去沙湖快走，这样一来，既可以早点吃饭，又能多陪我和女儿。我很开心，谢谢你的安排！谢谢你的爱！
画面2: 老公因为爱我而做了他不太喜欢做的事情。最近半年多，我下班后要花时间去上课或者健身，这样一来，晚饭我就不能做了。老公就决定自己做饭吃，专门去买菜，照着菜谱做好吃的。每次会给我留一些。这让我感受到他对我的支持、尊重和接纳。我可以对他说: 谢谢你每次主动做菜，让我晚上回来都有饭吃。我感受到你对我的支持和鼓励！
画面3: 孩子爱迟到，每次爸爸都非常着急烦心，常对我说: 孩子今后因为迟到伤害人际关系怎么办！从他的担心焦虑和唠叨中，我能感受到他对孩子的关爱。他在用这种方式表达爱，也表达无力感。他期待找到更好的方法帮助孩子养成准时的好习惯，从而有价值感。 如果下次爸爸再这样，我可以说: 是呀，这样真让人生气，让人担心继续下去，孩子会吃苦头。我明白你关心她，想对她负责。
感触很多，先写到这。
