二级反馈在生活中的应用

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这是我每日一篇原创文章的第10篇

图片发自简书App

在我们读书会,有好多的小工具犹如一颗颗小珍珠,点亮着我们的生活。个人觉得这些工具太好用了,既简单又高效,今天我们聊一聊用二级反馈这个工具,用它来打造良好的人际关系。

首先说二级反馈适合做正面反馈,如果你要做一个负面的反馈,还有比这个更好的工具。这是领导力里的一个词,但是应用范围却十分广泛,可以对任何人包括孩子、伴侣、同事、朋友、甚至老板都可以做二级反馈。

0级反馈--什么也不说;

1级反馈--给予表扬;

2级反馈--给予表扬,并说为什么。

举个栗子:我们在工作经常存在这样一个现象,我们做对了什么事,领导在身后默默的点头,走了!什么也没说,认为对的没必要说,这个就是0级反馈。这个后果是我们下次又做错了,因为我们不知道哪里做对了。所以正确的行为没法重复。

比零级反馈略好一点的是一级反馈,一级反馈至少告诉你,这件事情做得对,但是为什么对,没说!发奖金也属于一级反馈,因为发奖金的时候一般没人告诉你,为什么发奖金?是什么原因使你得到了这个奖金?

二级反馈是你告诉他这个行为是对的,并且为什么?

二级反馈的例子来一波,对孩子尤其好用。

1老二给我一杯水,我这样说:妈妈谢谢你给我倒水,从这个行为中我看到了你懂得心疼妈妈。

孩子听了很高兴,蹦蹦跳跳走了。下一次他还会倒水,因为他知道了这个行为就叫心疼妈妈。

2老大生字不太过关,听写中错的很多,之前只要有错的,我就各种指责,批评,对比,这样都没有改进。又一次,错的比较少,我就抓住这次机会,说妈妈觉得这次听写很不错,我看到了你的努力,你用了什么方法来把它记住,孩子说了方法后,表扬她并对她在学习中主动去找方法解决问题的行为进行鼓励。这样一次又一次生字就进步了很多。

3老大每天弹钢琴,经常会有抵触情绪,我先找到某一天比较主动弹琴的时候,来做二级反馈。这时候并不是鼓励她弹的有多好,而是告诉她你这个行为就叫坚持,妈妈觉得很棒!琴弹得好不好并不是最重要的,而坚持的这个行为我认为比较重要。

4和老板可以做二级反馈。比如老板昨天给你发了奖金,第二天老板看到大家还是皮皮踏踏的估计心里也很泄气,如果你可以和老板反馈说,昨天发了奖金,大家的都很开心,干劲十足,老板您放心,我们一定好好干!这样说完,老板应该觉得钱没白发。

看是不是很丰富,这样的例子不胜枚举,还可以对老公、对父母,任何和你交流的人都可以。

在二级反馈中有三个难点

1根本发现不了孩子(别人)的优点

2‘’为什么‘’不好说

3说了一大堆很好的,不说“但是”,比如,你说,你的生字很有进步,我看到了你的认真和方法,但是还有改进的空间,你可以再认真一点,这样一说,前面的话都白说了。

正在写这篇文章的时候,我们一个同事给全组的人买了早餐,我感谢他并描述事实:

你买的饼子味道真好吃!

在哪里买的?

你真是关心同事!

我们组每个同事来了以后主动告诉她,小吴给你买了早餐……

不知道我做了以上的二级反馈能不能强化他的行为,明天再买一波哈!反正他是很开心的!

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