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壬寅金大王虎年，农历二月二十二日，公元2022年3月25日，星期五。
第14周。
距离2022年中考仅剩92天。
今日格言
一个人由青涩到成熟，除了自身的修炼，还必须有时光的打磨、岁月的锻造。岁月让我们学会了世事洞明随遇而安，即使面对世态炎凉、人心不古，我们也不再愤世嫉俗，怨天尤人，因为我们明白存在的就是合理的。一岁年龄一岁人，一岁年龄一岁心，时光打磨成熟心。岁月，让我们对生命的理解和感悟越来越深。光阴可以消磨我们的风华，却带给我们成熟的魅力；风尘能够暗淡我们的容颜，却将一份智慧与淡定浸润在我们的心灵。
大数据测验，彭羽莹估测46分（满分50分），闫本旺47分，李博源48分，董雨46分。
往后的日子会更加困难，老司指示我们，赶快起早吧……
今天早上是4：40分起床，其实是在4：20分就醒了，躺在床上，放这几年来事过了一遍电影。
4：50分，到外面看了看，九①班的灯亮了。
洗漱完毕，下来了。
来到前院，仰视教学楼：
去了趟厕所，迅疾上了三楼。九①有3人，打开电脑，开始准备，又到九②班去了看了看：
5：22分，开始讲了。
讲清华大学海淀区附中的2021中考模拟卷。听课的大约有40多人。
20个选择题讲完了，讲了1道材料题，英语老师到了……只得停了。
这不由的让我想起了《地道战》中的一句台词：
老忠叔：“以后的日子会更加坚苦，老区长指示我们……”
当然，也算讲到了45分，表慢了5分钟的。
5：50，从三楼下来，回了七①班，开始背诵《木兰辞》的解读。
早饭后，提前进班辅导，竞然忘记该到餐厅值班了。
午饭后，早进教室辅导，抄录作文，预习《木兰诗》。
午休：
午休时，全体师生做核算。
N超杰数学倒退到了30分。就这寒假里还找人给他补习数学哩，都补到黄瓜地，还是苆子地了？
S奥林才20多分。他几乎不晓得他是谁了，走路都一纵纵的，晚上放学都捸住他与其它班的女生在南操场上闲聊，不嫌丢人现眼，还没其名曰是在交个朋友。
都成秃爻巴鸡了，还在做春梦哩！
晚饭后，提前进班：
晚上改卷，监控教室：
改卷到22：37分，终于告一段落了。
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改变自己才能成全自己
一个人只有改变自己，才能完成自己。
了解自己，就需要做出改变，因为有些人的性格就是做事没有决心，什么事都做几天，改变自己从来不是口头上说说而己，这也是很多人明知自己身体不好，不开心，依然不能改变的原因，看不到效果，所以就放弃健身了。
没有兴趣，没有动力，没有希望，只有你主动去实践，变得自身强大，整个世界都会为你让路。
如果你总喜欢找借口，即使全世界都为你让路，你也走不远，只有积极的改变自己，提升自己，才能成全自己。
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不管别人的闲事，最明智
人的一生，一路走来，在不断地经历中得到了经验教训，因而不断地成长。
人生不可能时时处处都是在阳光之中。
看惯了世态炎凉，就会知道生活的不易。人生必须靠自己，靠山闪回倒，靠人人会跑。
当你落入低谷时，每个人都会躲避你，就是躲开瘟神一样，而当你风光无限好的时候，成热度的人又都是躲都躲不开。
当波风低谷都领教过了，心也就淡然了。
人活着，何必要管别人的闲事?别人的生活也不欢迎你去指教。放着省心，我们何必去费心呢？
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让人三尺，渡己一生
在生活中，有很多事情，互相让一让就过去了，可是当时咽不下那一口气，两相争斗，最后两败俱伤。
有时候，我们因一时之气，和对方结了梁子，给自己招来灾祸。
我们和人说话的时候，倘若起了纷争，我们的态度稍微好一点，也许纷争就会避免。
让，是人与人相处的智慧，是我们一生都学不完的智慧。
不懂让的人生，只会越来越窄。吃不了一点亏的人，最后成了孤家寡人。
互相周全，才能走远，彼此让步，才能体面。
学会让一步，彼此之间没冲突，心胸宽广点，厚道大度有人缘。
让步，不止是容人，更是渡己，如若遇事让一让，生活会美好很多。
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你早了吗？
早起的人，比熬夜更“可怕”。
国外学者曾花费5年时间研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，得出一个结论：99%的成功人士，都有早起的习惯。
比尔·盖茨，每天凌晨三点就起床忙碌，早起已经成为家常便饭。
李嘉诚，在80多岁高龄，依然保持早起的习惯。
无论多晚睡，第二天早晨6点都会准时起床。
作家村上春树也是如此，数十年如一日地坚持4点起床写作，从来不用闹钟。
南怀瑾说过：“能控制早晨的人，方可控制人生。”
一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？
古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。
早上都抓不住，怎么能抓住当天？
早起的人，比熬夜的人更强大，也更可怕，因为他们往往更自律，更积极。
亚里士多德说过：“在天亮之前起床是个好习惯，这将有助于你的健康、财富和智慧。”
不熬夜，勤起早，对身体的好处有很多，今天主要说三个。
时间更多
早起的人，比睡到天昏地暗的人，每天要多出好几个小时。
不积跬步无以至千里，滴水终究会穿透石头，每天的几个小时，就是你超越同龄人的捷径。
状态更佳
坚持早睡早起的人，精神状态更佳，记忆力更好，脑袋也更清醒。
无论做事、成长还是其他，效率都要比熬夜的人快得多。
身体更好
自古以来，人们日出而作，日落而息，跟随着大自然的规律来生活。
体内的生物钟，早已经习惯了如此。
如果熬夜的话，生活不规律，作息紊乱，身体就容易出现疾病，而前面的研究报告结果中也还提到了熬夜容易猝死、脑溢血、心肌梗塞。
坚持早睡早起，也就降低了这些风险。
早起，比熬夜更可怕。
熬夜可能靠忍耐，但却对身体不负责。
而早起靠的是自律以及对身体的珍惜。
一个珍惜自己身体，每天坚持早起的人，会让人觉得更靠谱。
靠谱，就是最好的口碑。
早起的人，每天可以享受一份早餐，哪怕只是简单的油条豆浆，也都是一种享受。
在众人皆睡我独醒的环境下，这份早餐会更美味。
以上3点，就是坚持早睡早起带来的好处。
人生如果是100岁，就共有876000小时，与其在睡梦中挥霍掉，不如早点起来享受多一些时光。
睁眼过生活，才是对时间的尊重。
愿你也能每日早起，享受清晨的第一缕阳光。
